Workshop: Machst du dir auch zu viele Sorgen? Inflation, Klimakrise, eine unsichere Zukunft versetzen viele Menschen in große Sorgen! Hinzu kommen oft noch ganz persönliche Schwierigkeiten wie die eigene Gesundheit, Beziehungen, Stress am Arbeitsplatz … Sorgen machen traurig und lassen uns ohnmächtig fühlen. Sie kosten viel Kraft, Zeit und können krank machen! In diesem Workshop beschäftigen Sie sich mit Strategien, die uns darin unterstützen können, das „sich Sorgen machen“ auf ein Minimum zu reduzieren. So bleibt Ihnen mehr Zeit für Lebensfreude und Genuss!

Vortrag: Glücklich und erfüllt leben: Glück und Erfüllung – das kann für jeden Menschen anders aussehen. Nur zu oft im Leben finden wir uns allerdings in Situationen wieder, die sich alles andere als „glücklich“ und „erfüllt“ anfühlen. Dieser Vortrag soll Ihnen eine Hilfe sein, herauszufinden, was Glück für Sie persönlich bedeutet und wie Sie spüren können, was Sie wirklich wollen. Welche Möglichkeiten haben Sie, Ihre Erfüllung im Leben zu finden? Was können Sie tun, um sich öfter glücklich zu fühlen?

Sport & Entspannung: Ob Yoga, Pilates, Taiji Chan, Qi Gong oder ganz klassische Fitnesskurse – auf unserer Homepage finden Sie zahlreiche Angebote, um die eigene Fitness zu stärken, gleichzeitig den Kopf auszuschalten und einfach mal den Moment zu genießen. Eine kleine kinderfreie Pause, um sich selbst etwas Gutes zu tun!

Literaturtreff für Frauen: Ein tolles Angebot für alle Leseratten – denn Lesen (jenseits der Kinderliteratur) kommt im Mama-Alltag doch oft zu kurz. In lockerer Runde und in unregelmäßigen Abständen treffen sich donnerstags um 20.00 Uhr lesefreudige Frauen, die mit Gleichgesinnten über ein vorher gelesenes Buch reden wollen.

Heilsames Schauspieltraining: Welche Rolle spiele ich in meinem Leben? Lebe ich wirklich meine Berufung? Was bringt mein Herz zum Schwingen? Gemeinsam entdecken wir durch die heilsame Wirkung des Theaterspiels Ihre inneren Kraftquellen. Theaterspielen ist oftmals viel leichter und unmittelbarer erlebbar als andere verbale Austauschformate.

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