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Kursangebote >> Eltern werden - Eltern sein >> Vor der Geburt
Veranstaltungskalender für
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Aquafitness f√ľr Schwangere

Hallenbad Sielmingen, Di. 15.06.2021 (09:30 - 10:15 Uhr) - Di. 27.07.2021

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche. Wir nutzen die positiven Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Massagewirkung, hydrostatischer Druck) um Kondition zu bekommen/erhalten, den Stoffwechsel und den Kreislauf zu [mehr] 


Hatha-Yoga f√ľr Schwangere am Abend; ab 13. Schw.Woche

Alte M√ľhle; fbs Raum 1, Di. 15.06.2021 (17:45 - 19:00 Uhr) - Di. 27.07.2021

Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind einzigartige Erfahrungen im Leben einer Frau.
Dies ist eine sch√∂ne, aber auch k√∂rperlich und seelisch anstrengende Zeit. Hier kann Yoga helfen, typische Schwangerschaftsbeschwerden, wie z.B. [mehr] 


Hatha-Yoga f√ľr Schwangere am Abend; ab 13. Schw.Woche

Alte M√ľhle; fbs Raum 3, Do. 10.06.2021 (16:45 - 18:00 Uhr) - Do. 22.07.2021

Die Schwangerschaft ist eine sch√∂ne, aber auch k√∂rperlich und seelisch anstrengende Zeit. Mit leichten √úbungen kr√§ftigen wir die Muskulatur und dehnen die B√§nder und Sehnen. Entspannungs-, Meditations- und Atemtechniken sorgen zudem daf√ľr, dass Du [mehr] 


R√ľckbildungs-Yoga, ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt

Alte M√ľhle; fbs Raum 3, Do. 10.06.2021 (18:15 - 19:30 Uhr) - Do. 22.07.2021

Nach der Geburt hilft dir ganzheitliches Yoga schnell wieder fit zu werden, k√∂rperlich sowie auch mental. Der Beckenboden und die Bauchmuskulatur werden wieder aufgebaut. Atem-, Entspannungs- und Meditations√ľbungen unterst√ľtzen bei der Regeneration [mehr]