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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 201-5311NC
Titel: ONLINE Autogenes Training
Info: Autogenes Training (AT) ist als Entspannungsmethode bew√§hrt und lindert Symptome wie Muskelverspannungen, R√ľckenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafst√∂rungen, Stress und innerer Unruhe. Hilfreich ist diese Methode auch in schwierigen Lebenssituationen (Konflikte, Trennung, Scheidung) und zur F√∂rderung der Konzentration. Das Autogene Training wird in sitzender oder liegender Position durchgef√ľhrt. Es beinhaltet - im Unterschied zu Yoga - keine K√∂rper√ľbungen!

Lernen Sie diese Quelle der Entspannung und inneren Ruhe kennen und selbst anzuwenden. Sp√ľren Sie die wohltuende beruhigende Wirkung, die Verbesserung Ihres K√∂rpergef√ľhls sowie mehr Gelassenheit und Harmonie. Erlernen Sie im Kurs au√üerdem, wie Sie mittels eines Codewortes sekundenschnell Entspannung finden, AT mit offenen Aufgen durchf√ľhren und positive Vorsatzformeln einsetzen und nutzen k√∂nnen.

Vor Kursbeginn erhalten Sie einen Link, mit dem Sie ohne vorherige Registriereung dem Zoom-Meeting beitreten können.
Dozent(en): Jutta Ingrid Thomke
Veranstaltungsort: Zoom Online-Kursraum
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 04.05.2020 - Mo. 27.07.2020
Dauer: 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:30
Kosten: 121,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 12..0
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "ONLINE Autogenes Training" (201-5311NC):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf√ľgung.

Weitere Informationen:

Material: Internetfäiges Endgerät (Smartphone, Tablet oder PC), Installation der App "Zoom", evtl. Headset.
Bequeme Kleidung
Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "ONLINE Autogenes Training" (201-5311NC):

Datum Zeit Straße Ort
04.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum 2 mit Zeitlimit
11.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum
18.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum
25.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum
15.06.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum
22.06.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum
29.06.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum
06.07.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum
13.07.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum
20.07.2020 20:00 - 21:30 Uhr   Zoom Online-Kursraum

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