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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 211-5301RC
Titel: ONLINE - Yin & Yang Yoga
Info: Yin Yoga ist ruhiger, sanfter Yoga, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Die Asanas (Yoga-Übungen) werden länger gehalten (3-5 Minuten). Der Fokus liegt mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien.
Yang Yoga ist dynamischer, fordernder Yoga und wirkt besonders auf die Muskulatur. Diese Yin&Yang-Yogastunde st√§rkt nicht nur die Muskulatur und die Kondition sondern auch das Bindegewebe. Es werden auch Atem√ľbungen und Meditation, statisch gehaltene Asanas und Savasana (Endentspannung) nicht fehlen. Wir bringen unsere beiden Seiten Yin&Yang in Einklang und erleben Gleichgewicht und Harmonie. "Yang brauch Yin und Yin braucht Yang".

Der erste Termin ist ein kostenloser und freiwilliger Technik-Check, F√ľr die Dauer von 30 Minuten. Sie k√∂nnen sich ganz in Ruhe mit der Technik vertraut machen. Die Zugangsdaten erhalten Sie bei der Anmeldung.

Kursbeginn: 22.02.2021

Der Kurs findet zun√§chst online statt fund wird gegebenenfalls wieder in den fbs-Kursr√§umen in Sielmingen ( Wielandsatra√üe 8, Raum 3) durchgef√ľhrt, sofern die aktuellen Corona-Ma√ünahmen dies zulassen.
Dozent(en): Martina Smrcka
Veranstaltungsort: Zoom Online-Kursraum
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 08.02.2021 - Mo. 26.07.2021
Dauer: 21 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:15
Kosten: 140,40 €
Max. Teilnehmeranzahl: 10..0
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "ONLINE - Yin & Yang Yoga" (211-5301RC):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf√ľgung.

Weitere Informationen:

Material: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, evtl. Decke
Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "ONLINE - Yin & Yang Yoga" (211-5301RC):

Einschränkung des Zeitraums

F√ľr Ihre Suchanfrage qualifizieren sich zu viele Kurstermine.
Bitte schränken Sie den Zeitraum ein (08.02.2021 - 26.07.2021):



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