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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 202-5382P
Titel: R√ľckenfit mit Osteoporosegymnastik Vorbeugen und Aufhalten
Info: Genau wie der Muskel braucht auch der Knochen aufbauende Belastungsimpulse. Fehlen diese, baut er sich selbst ab. Jede Einheit besteht aus Krafttraining, wiederholender Belastung und Entlastung und Koordinations√ľbungen. Kraft, Balance und Beweglichkeit sind entscheidend, um St√ľrze zu vermeiden. Zahlreiche Kleinger√§te und Musik gestalten die Stunden abwechslungsreich.
Dozent(en): Annika Schwerdtfeger
Veranstaltungsort: Fleinsbach-Realschule, Bernhausen, Poltawastr. 3, Pavillon
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 25.09.2020 - Fr. 12.02.2021
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 10:10 - 11:10
Kosten: 106,80 €
Max. Teilnehmeranzahl: 12..11
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "R√ľckenfit mit Osteoporosegymnastik Vorbeugen und Aufhalten" (202-5382P):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf√ľgung.

Weitere Informationen:

Material: Getränk, Handtuch, rutschfeste Socken
Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "R√ľckenfit mit Osteoporosegymnastik Vorbeugen und Aufhalten" (202-5382P):

Datum Zeit Straße Ort
25.09.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
02.10.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
09.10.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
16.10.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
23.10.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
06.11.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
13.11.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
20.11.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
27.11.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon
04.12.2020 10:10 - 11:10 Uhr Poltawastr. 3 Fleinsbach-Realschule; Pavillon

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