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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 192-5339M
Titel: Pilates
Info: In diesem Kurs erlenen und ├╝ben Sie die grundlegenden Techniken des Pilates-Trainings. Atmung, Konzentration und bewusstes Wahrnehmen der eigenen Bewegung sind ebenso Bestandteil wie Kr├Ąftigung der Muskulatur rund um die Wirbels├Ąule, im Bauchbereich sowie der Arme und Beine.
Abgerundet wird jede Stunde mit einer einfachen, flie├čenden Bewegungsfolge, einer Dehnungseinheit und einer kleinen Entspannungsphase.
Die ├ťbungen sind f├╝r alle Altersstufen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dozent(en): Monika Schmidt
Veranstaltungsort: fbs-Alte M├╝hle, Bonlanden, Humboldtstr. 7, 1. OG, Raum 1
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 03.12.2019 - Di. 11.02.2020
Dauer: 9 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:30
Kosten: 103,50 €
Max. Teilnehmeranzahl: 10..6


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "Pilates" (192-5339M):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf├╝gung.

Weitere Informationen:

Material: Bequeme Kleidung, Unterlage (Handtuch/Yogamatte o.├Ą.), evtl. kleines Kissen, rutschfeste Socken (oder barfu├č) - keine Schuhe, Getr├Ąnk
Dokument(e) zum Kurs: F├╝r diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f├╝r Kurs "Pilates" (192-5339M):

Datum Zeit Straße Ort
03.12.2019 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 3
10.12.2019 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 1
17.12.2019 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 1
07.01.2020 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 1
14.01.2020 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 3
21.01.2020 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 3
28.01.2020 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 3
04.02.2020 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 3
11.02.2020 18:15 - 19:30 Uhr Humboldtstra├če 7 Alte M├╝hle; fbs Raum 1



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