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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 192-1138M
Titel: Kangatraining Workout f├╝r M├╝tter mit Baby
Info: Haben Sie ein Baby bekommen und wollen jetzt mit Spa├č wieder richtig fit und schlank werden, und das zusammen mit Ihrem Baby? Dann ist Kangatraining das Richtige f├╝r Sie und Ihr Baby! "Kanga" ist ein speziell auf M├╝tter abgestimmtes, von ├ärzten, Hebammen sowie pr├Ą- und postnatalen Trainingsspezialisten entwickeltes Fitnessprogram. Im Training werden hierbei Flexibilit├Ąt und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kr├Ąftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, R├╝cken- und Beckenbodenmuskulatur.
Ihr Baby sitzt w├Ąhrend des Workouts sicher und bestens gesch├╝tzt in einer Baby-Komforttrage (z.B. Manduca, Bondolino) oder einem korrekt gebundenem Tragetuch. Das Kind f├╝hlt sich dabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei entspannt Ihr Baby und schl├Ąft meist selig ein.
Altersgrenze: Jede Mama und auch Mamas mit Zwillingen sind beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check-Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt).
Allerdings ist Kangatraining Sport und kein Ersatz f├╝r einen R├╝ckbildungskurs! Dieser sollte abgeschlossen sein bzw. parallel besucht werden.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung gleich an, welche Tragehilfe Sie besitzen und bringen Sie diese zum Kurs mit. Optimierung bzw. ├ťberpr├╝fung der Tragen / T├╝cher zur Sicherheit der Babys in der ersten Kursstunde durch eine zertifizierte Trageberaterin.
Dozent(en): Stefanie St├Ârzer
Franziska Wenzel
Veranstaltungsort: fbs-WIE, Sielmingen, Wielandstr. 8, 2. OG, Verl. Grundschule; Raum 2.04
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 06.11.2019 - Mi. 18.12.2019
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:00
Kosten: 85,75 €
Max. Teilnehmeranzahl: 15..5
Zielgruppe: M├╝tter und Kinder


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "Kangatraining Workout f├╝r M├╝tter mit Baby" (192-1138M):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf├╝gung.

Weitere Informationen:

Material: Sportkleidung und gro├čes Handtuch, etwas zu Trinken, ggf. Babytrage (kann auch geliehen werden)
Dokument(e) zum Kurs: F├╝r diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f├╝r Kurs "Kangatraining Workout f├╝r M├╝tter mit Baby" (192-1138M):

Datum Zeit Straße Ort
06.11.2019 09:00 - 10:00 Uhr Wielandstra├če 8 WIE; Verl. Grundschule; Raum 2.04
06.11.2019 09:00 - 10:00 Uhr Wielandstra├če 8 WIE; Verl. Grundschule; Raum 2.04
13.11.2019 09:00 - 10:00 Uhr Wielandstra├če 8 WIE; Verl. Grundschule; Raum 2.04
20.11.2019 09:00 - 10:00 Uhr Wielandstra├če 8 WIE; Verl. Grundschule; Raum 2.04
27.11.2019 09:00 - 10:00 Uhr Wielandstra├če 8 WIE; Verl. Grundschule; Raum 2.04
04.12.2019 09:00 - 10:00 Uhr Wielandstra├če 8 WIE; Verl. Grundschule; Raum 2.04
11.12.2019 09:00 - 10:00 Uhr Wielandstra├če 8 WIE; Verl. Grundschule; Raum 2.04
18.12.2019 09:00 - 10:00 Uhr Wielandstra├če 8 WIE; Verl. Grundschule; Raum 2.04



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