Dieses neue Kursangebot "Fit durch deine Mittagspause" bietet Ihnen ein tägliches Training für die wichtigsten Muskelgruppen. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und zuhause oder im Büro fit werden, ohne ins Fitnessstudio zu müssen.
An 3 Tagen pro Woche trainieren wir unsere Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme und Po. An den beiden anderen Tagen widmen wir uns unseren verspannten Nacken und Rücken und glätten unsere Faszien durch BlackRoll-Übungen.
Abnehmen, Muskeln aufbauen, fitter werden wird einfacher denn je, denn für die nötige Motivation trainieren wir täglich Live per Zoom .

Status:

Kursnr.: 222-5390WC

Beginn: Mo., 12.09.2022, 12:15 - 12:30 Uhr

Dauer: 22

Kursort: Zoom KL Online-Kursraum

Gebühr: 22,00 €