Die Gymnastik setzt sich zusammen aus Wirbelsäulengymnastik und Yoga. Die besondere Technik bei den Übungen gewährleistet ein optimales Training der Tiefenmuskulatur. Mit kleinen, sanften Bewegungen wird der Körper geformt und beweglich gemacht, sowie die Wahrnehmung geschult. Sanfte Musik unterstützt die Entspannung.
Geeignet für alle Altersgruppen, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Status:

Kursnr.: 232-5325A

Beginn: Di., 12.09.2023, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 18

Kursort: WIE; fbs Raum 3

Gebühr: 153,00 €

Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, großes Handtuch